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INFP很难从失恋中走出来吗? - 田田星座网 infp好多

INFP性格的人,通常是相对内给、敏感、善良与具有自我洞察力的人。但当INFP遭受失恋时,他们也许会特别难以走出来。这是因为INFP情感敏感度很高,他们会对他们深爱的人产生强烈的情感依赖,并产生一种和之分离的恐惧感。所以INFP失恋后,需要花费更长的时间来克服与恢复。下面从几个角度解析这个问题。

 

1. 情感依赖性高。INFP通常有很高的情感依赖,他们把很多情感资源投入到恋爱关系中。当恋爱关系破裂时,他们会失去自负心,进而陷入自我质疑、自怜等情绪中,让他们难以恢复。

 

2. 高度敏感。INFP有一种强烈的情感体验方法,他们为自己与他们身边的人感到悲伤与幸福。而在失恋时,这种敏感性会让他们感到更强烈的痛苦。

 

3. 倾给于内给沉思。INFP性格往往使他们更愿意内省,以找到自己的真正感受。这种倾给也会导致他们在面临失恋时过于自我反省,从而放大了自己的情感问题,影响恢复速度。

 

4. 容易放大问题。INFP的思维方法倾给于以小概率事件构成情景,有意或无意地夸张了事实,即使是一件并不严重的事情,他们也会将它深深地拔高,这种心态使他们难以缓解。

 

那么,对于INFP怎么走出失恋的阴影,这里有一些提议:

1. 接受现实。失恋也许是令人难以接受的,但你需要告知自己生活必须继续,没有谁会因为失恋变得更好,强迫与改变对方的想法只会让你更加困扰。

 

2. 多沟通。跟好友、家人、心理咨询师聊天,告知别人你的感受,你会发现一些不同的角度与新的理解方法。

 

3. 让自己加入其他活动主题中。失恋后,你需要将自己从悲伤中分离出来,多参与一些其他的活动主题,找抽调解与放松,让自己能够感到被需要与重要。去旅游、学习新的技能、去健身房,参与社交活动主题。

 

4. 向自己时间。情伤并不能一朝一夕痊愈,它会逐渐减轻,直到消失。试试学会接受与权宜减轻症状及改善自己的生活,时间能够缝合创口,所以向自己足够的时间与耐心,用这段时间从这次失恋中学到一些东西或者比较更成熟与勇敢。

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INFP性格的人,通常是相对内给、敏感、善良与具有自我洞察力的人。但当INFP遭受失恋时,他们也许会特别难以走出来。这是因为INFP情感敏感度很高,他们会对他们深爱的人产生强烈的情感依赖,并产生一种和之分离的恐惧感。所以INFP失恋后,需要花费更长的时间来克服与恢复。下面从几个角度解析这个问题。

 

1. 情感依赖性高。INFP通常有很高的情感依赖,他们把很多情感资源投入到恋爱关系中。当恋爱关系破裂时,他们会失去自负心,进而陷入自我质疑、自怜等情绪中,让他们难以恢复。

 

2. 高度敏感。INFP有一种强烈的情感体验方法,他们为自己与他们身边的人感到悲伤与幸福。而在失恋时,这种敏感性会让他们感到更强烈的痛苦。

 

3. 倾给于内给沉思。INFP性格往往使他们更愿意内省,以找到自己的真正感受。这种倾给也会导致他们在面临失恋时过于自我反省,从而放大了自己的情感问题,影响恢复速度。

 

4. 容易放大问题。INFP的思维方法倾给于以小概率事件构成情景,有意或无意地夸张了事实,即使是一件并不严重的事情,他们也会将它深深地拔高,这种心态使他们难以缓解。

 

那么,对于INFP怎么走出失恋的阴影,这里有一些提议:

1. 接受现实。失恋也许是令人难以接受的,但你需要告知自己生活必须继续,没有谁会因为失恋变得更好,强迫与改变对方的想法只会让你更加困扰。

 

2. 多沟通。跟好友、家人、心理咨询师聊天,告知别人你的感受,你会发现一些不同的角度与新的理解方法。

 

3. 让自己加入其他活动主题中。失恋后,你需要将自己从悲伤中分离出来,多参与一些其他的活动主题,找抽调解与放松,让自己能够感到被需要与重要。去旅游、学习新的技能、去健身房,参与社交活动主题。

 

4. 向自己时间。情伤并不能一朝一夕痊愈,它会逐渐减轻,直到消失。试试学会接受与权宜减轻症状及改善自己的生活,时间能够缝合创口,所以向自己足够的时间与耐心,用这段时间从这次失恋中学到一些东西或者比较更成熟与勇敢。